Construire une vie professionnelle respectueuse de votre santé et de vos besoins
Lorsque le travail devient source de difficultés, de mal-être ou de questionnements, il est parfois difficile de comprendre ce qui se joue et de savoir comment sortir de l'impasse dans laquelle on se trouve.
Les consultations individuelles vous offrent un espace d'écoute, de réflexion et d'accompagnement pour prendre du recul, mieux comprendre votre situation et identifier des solutions adaptées à votre réalité.
Ensemble, nous travaillons à apaiser la souffrance, à mobiliser vos ressources et à vous permettre de retrouver progressivement de la sérénité, de la confiance et un pouvoir d'agir dans votre vie professionnelle.
Les situations que vous traversez
Vous pouvez ressentir un mal-être au travail qui s’installe progressivement ou de manière plus brutale. Le travail peut alors devenir source de stress, de fatigue mentale ou de perte de repères.
Ces consultations s’adressent à vous si vous traversez notamment :
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une surcharge de stress ou d’anxiété liée au travail
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un épuisement professionnel (burn-out, bore-out, brown-out)
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une perte de motivation, de sens ou d’énergie
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un sentiment de mal-être, de blocage ou de difficulté à “tenir” au travail
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des difficultés relationnelles ou un climat de travail difficile
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un manque de confiance en vous ou des difficultés à trouver votre place
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une période de transition ou de questionnement professionnel
Dans ces moments, il peut devenir difficile de prendre du recul seul(e) et de comprendre ce qui se joue réellement.
Consultation souffrance au travail
Je vous propose un espace d’écoute et d’analyse de votre situation professionnelle, dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant.
Cet accompagnement permet de :
◦ Mettre des mots sur ce que vous vivez au travail
◦ Comprendre ce qui génère le mal-être ou la souffrance
◦ Identifier les besoins, les ressources et les leviers d’évolution
◦ Prendre du recul sur votre situation
◦ Retrouver de la clarté et du pouvoir d’agir
Mon approche ne se limite pas à la seule sphère professionnelle : elle prend en compte ce qui vous traverse dans votre globalité, lorsque cela éclaire la situation (fatigue, anxiété, histoire personnelle, schémas de fonctionnement, etc.), afin de comprendre ce qui se joue en profondeur.
Selon les besoins, ces consultations visent également à envisager des pistes d’ajustement, de protection ou d’évolution professionnelle.
En pratique
Les consultations individuelles durent 1 heure et sont proposées au tarif de 70 euros.
Elles peuvent être réalisées en visioconférence partout en France ou en présentiel à Chalon-sur-Saône (selon disponibilités).
Dans le respect de la déontologie du psychologue, ces consultations s’inscrivent dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans engagement contraint de durée. L’objectif est de vous permettre d’avancer à votre rythme, en fonction de ce qui est juste pour vous.
Les rendez-vous peuvent être annulés ou reportés jusqu'à 48 heures avant la consultation. Passé ce délai, la séance est due, sauf cas de force majeure.
Pour toute demande de consultation en présentiel, dans le secteur de Chalon-sur-Saône, n'hésitez pas à me contacter.
À partir de septembre 2026, je vous accueillerai au sein de mon cabinet situé à Chalon-sur-Saône (71100). Je vous communiquerai très prochainement l'adresse ainsi que les modalités de prise de rendez-vous.
